上班族生活節(jié)奏很快,也有很多由工作帶來的壓力和煩惱。而活潑可愛的小動(dòng)物能使人愉快、放松,有效緩解壓力，促進(jìn)身心健康，因而養(yǎng)伴侶動(dòng)物成為時(shí)下流行的減壓好方式。很多人養(yǎng)只小狗來豐富生活。

因?yàn)橛腥粘９ぷ鳎€要加班和應(yīng)酬，不可能整日和寵物相伴。作為主人，您可能會(huì)因?yàn)榘鸦顫娍蓯鄣墓饭藩?dú)自留在家中而感到內(nèi)疚，也可能會(huì)擔(dān)心它亂咬東西和吠叫。如果您回家時(shí)發(fā)現(xiàn)屋里一片狼藉，到處是大小便，您是否會(huì)沖它發(fā)火？如果出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，說明狗狗還沒有學(xué)會(huì)獨(dú)處，您不妨試試以下幾個(gè)方法，為它排遣孤獨(dú)和寂寞。

1、交流法

科學(xué)家認(rèn)為，盡管許多動(dòng)物比狗的智商高，但在對(duì)人的言行、表情甚至情緒的理解上沒有其他動(dòng)物能超過狗。因此，與狗交流不僅是必要的而且很有效。

出門前，您要態(tài)度親切地告訴它主人要上哪里去，要它在家好好等待，告訴它主人回來后會(huì)帶它出去玩，并且會(huì)有好吃的獎(jiǎng)品等。如果能再給它一些美味可口的小零食，或?qū)⒐穬簮鄢缘臇|西抹在玩具骨頭或狗咬膠上，善于理解人類的狗狗會(huì)從交流中得到很多安慰。

2、培養(yǎng)自信法

自信心強(qiáng)的狗不容易產(chǎn)生焦慮。您不妨和狗狗做些游戲，充分贊美和夸獎(jiǎng)它在游戲中的出色表現(xiàn)，增強(qiáng)它的自信。

3、慢速分離法

給它一點(diǎn)零食，然后主人離開幾分鐘后回來。雖然只是短暫分別，但狗兒仍會(huì)高興得跳起來，好像久別重逢。之后，逐漸拉長分離的時(shí)間，一天之內(nèi)離開家門很多次，直到狗兒懶得理會(huì)主人進(jìn)進(jìn)出出，不受分離的影響為止。

4、運(yùn)動(dòng)法

出門前，可以帶小狗到戶外運(yùn)動(dòng)一下，讓它消耗過多的體力，這樣狗兒回到家里會(huì)比較累，希望睡覺。

5、注意力轉(zhuǎn)移法

可以給它一件沾滿主人氣味的舊衣服或襪子，熟悉的氣味會(huì)使它覺得主人仍和它在一起，它會(huì)感到安全。經(jīng)常給狗狗提供一些好玩的玩具，使它把精力專注于玩耍中，讓不安的情緒得到轉(zhuǎn)移，忘記孤單。能夠發(fā)響聲的玩具就很不錯(cuò)。

總之，經(jīng)常和狗狗交流，把您的感覺與它分享，給它鼓勵(lì)，給它贊美，有助于培養(yǎng)和諧的伴侶關(guān)系，促進(jìn)它的身心健康。
 

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