養(yǎng)狗的人和愛狗的人都會理解狗在人們生活中的重要性。狗狗會對你忠心耿耿、徹底奉獻。盡管它們愛你可能有部分原因是因為你給它們吃的，但是狗與主人之間的感情是雙向的。

　　你喂養(yǎng)和照顧狗狗，讓它們得以存活，而它們會帶給你更多心靈上的慰藉。所以，養(yǎng)狗對一個人的身心健康其實是非常有好處的。

　　>>狗狗可以確保你不會吃過敏的東西

　　佛羅里達州幼犬訓(xùn)練學(xué)院訓(xùn)練狗狗可以聞到房間里的花生，哪怕是只有一點點。這對那些對花生強烈過敏的人特別有用。那些狗狗能力超強，餅干中的花生或包裝起來的糖果里的花生，它們都能檢測出來。

　　>>有些狗能診斷出你是否患有癌癥

　　受過特別訓(xùn)練的狗只需要通過嗅聞來探知人的呼吸，就有91%的準確性可以檢測出一個人是否患有大腸癌。如果聞過大便，就有97%的準確性可以檢測此人是否患有結(jié)直腸癌。據(jù)估計，狗的嗅覺能力高可以比人類強一百萬倍。

　　>>遛狗讓你養(yǎng)成適度運動的好習(xí)慣

　　盡管有時候，特別是在寒冷的季節(jié)，遛狗似乎是件特別讓人討厭的事。但是遛狗可以幫你做更多的運動。2006年加拿大的一項研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗的人比那些沒養(yǎng)狗的人更趨向于做適度的體育活動。養(yǎng)狗的人每周平均走300分鐘，而不養(yǎng)狗的人平均每周只走168分鐘。

　　>> 增進心臟健康

　　與沒有壓力、身心健康的小狗在一起，人會感到無限放松。澳大利亞墨爾本的研究人員發(fā)現(xiàn)，飼養(yǎng)寵物的人與不飼養(yǎng)寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而這些脂肪物質(zhì)與心臟病有著密切關(guān)系。換句話說，狗是一劑強心針。

　　>> 治療焦慮癥

　　美國賓州大學(xué)研究證實，寵物能消除壓力、穩(wěn)定情緒、松弛生理緊張、預(yù)防疾病。小狗可幫助生理上的深度休息,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的哈博特·本生博士把這稱為“放松反應(yīng)”。 研究表明,每天進行兩次放松反應(yīng)，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。真誠的愛心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛犬人士都堅持說，狗的存在能增進人的銳氣。

　　>>狗狗的臉龐可以激發(fā)母性

　　奧地利動物學(xué)家Konrad Lorenz推測說，狗的臉擁有嬰兒式的臉部特征，即“高額頭、大眼睛、短鼻子和松軟下垂的耳朵，這些都可以激發(fā)人類的本能反應(yīng)。這些特點被稱作“社會釋放器”，能夠引起人類照顧它們的欲望。

　　>>狗狗是人與人之間的情感紐帶

　　塔夫斯大學(xué)卡明斯學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物的人自身的人際關(guān)系和社會關(guān)系也會因此獲益。研究人員調(diào)查了500名18歲到26歲的研究對象，發(fā)現(xiàn)那些對寵物有強烈依戀感的人，人際交往更緊密。他們還發(fā)現(xiàn)，越喜歡寵物的人，越是善解人意。

　　>>狗狗可以平撫壓力

　　布法羅大學(xué)心理學(xué)教授Karen Walker進行了一系列測試，證明狗能幫助人們降低日常生活的壓力。她對一組有寵物犬陪伴的測試者做壓力心理測試時發(fā)現(xiàn)，其血壓與心率指數(shù)都明顯低于缺乏寵物犬陪伴的測試者。

　　>>狗狗可以幫人從創(chuàng)傷中恢復(fù)

　　狗已經(jīng)被證明有助于士兵從創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中恢復(fù)。Robert Soliz曾是一名陸軍士兵，當他從戰(zhàn)場上回來的時候，恐懼感令他無法表達任何感情，甚至不能擁抱自己的孩子。他接受了一個名為“寵物療傷”的治療方案，在與黃金獵犬相處六周后，他開始體會到家庭的溫暖。

　　>>你的狗會強迫你去與人交流

　　如果你養(yǎng)了一只狗，就一定得與人交往，因為你得帶著狗去公共場合。你身邊有了那么一只可愛的狗，人們會停下來和你打招呼。某些情況下，這些互動可能會改變你的一生。71歲的Emma Cooper自丈夫去世后獨自生活了八年，她說，“我在遛狗時遇見了Bill ，他見到我的可卡犬Surrey后停下來打了個招呼。他看上去是個很不錯的人，還告訴我，他曾經(jīng)養(yǎng)過一只和Surrey很像的可卡犬。我們就開始談?wù)摴饭罚缓笠黄鸷瓤Х?。再之后，我們結(jié)婚了，并讓狗狗為我們當伴郎?！?/p>

　　>>狗狗讓我們學(xué)會欣賞生活中簡單的事物

　　狗狗讓我們回到了更簡單的互動模式，在一個充斥著電子郵件、短信和視頻的世界里，我們還是不能用這些技術(shù)和狗狗進行交流。與其天天拿著智能手機玩，陪著可愛的狗狗讓我們更有真實感和幸福感。

　　>>改善免疫系統(tǒng)

　　十年前，洛杉磯四十九歲的的證券經(jīng)紀人李染上了癌癥。在接受放射治療階段，一只年輕而好動的金黃獵犬布蘭迪寸步不離地守在他的身邊。布蘭迪的巨大愛心，讓李享受到人狗之間的崇高情誼。研究人員發(fā)現(xiàn)，改善免疫有效的“藥方”是無條件的愛，愛心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數(shù)量。

　　很多朋友發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗之后身心健康，生活變得充實。當人感受到被關(guān)愛、照顧和支持，當人處于融洽的氛圍之中，就會生活得更加幸福和健康。如果你覺得缺乏溫情和關(guān)愛，那么養(yǎng)一只小狗，你就會擁有這一切。

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