如何訓(xùn)練一條優(yōu)秀的賽道犬
2011-04-13 19:18:16 ?瀏覽:112來源:http:///
靈緹比賽是美國南部城市佛羅里達(dá)市的主要文化活動(dòng)。這些與眾不同的犬類運(yùn)動(dòng)員能夠在 25 秒內(nèi)跑完 480 米路程,其速度超過每小時(shí) 70 公里。培養(yǎng)這種運(yùn)動(dòng)犬需要有一套準(zhǔn)備(訓(xùn)練和營養(yǎng))和醫(yī)療保健(正確運(yùn)動(dòng)用藥)的專業(yè)方法,這種方法涉及全日制獸醫(yī)所沒有碰到過的新概念。本著發(fā)展賽犬的精神,佛羅里達(dá)大學(xué)近成立了犬科運(yùn)動(dòng)醫(yī)藥中心,專門研究靈提。該中心設(shè)置了一套自身的實(shí)用課程,研究該犬種所特有的問題。
如何訓(xùn)練賽犬
能量來源:
肌肉收縮所需要的化學(xué)能專門由十分重要的分子 ATP 中的高能磷酸鍵釋放出來。肌肉活動(dòng)時(shí),肌肉的 ATP 濃度下降,必須立即提高 ATP 濃度,這樣就能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)和工作。有三種方式可以使 ATP 濃度升高,每一種方式的作用和相對(duì)重要性取決于犬需要的能量。
非乳酸厭氧
經(jīng)過簡單而劇烈的運(yùn)動(dòng)后(持續(xù)幾秒鐘), ATP 從磷酸肌酸的肌肉儲(chǔ)備能量釋放出來,不需要氧氣(因此厭氧酸),不產(chǎn)生乳酸(因此厭乳酸)。
乳酸厭氧
經(jīng)過至少持續(xù)兩分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)后,能量從肌肉儲(chǔ)存的糖原和血液中的葡萄糖釋放出來。這種情況也不消耗氧氣,但是會(huì)產(chǎn)生或積累新陳代謝排泄物。通常說來,乳酸積累會(huì)使肌肉疲勞和抽筋。
需氧
該新陳代謝可以產(chǎn)生犬持久運(yùn)動(dòng)所需要的能量(運(yùn)動(dòng)不太激烈,但會(huì)持續(xù)從幾分鐘到幾小時(shí))。首先,紅血球把氧氣帶到肌肉部位,那里血液葡萄糖發(fā)生了氧化反應(yīng),然后脂肪很快(與人類反應(yīng)相反)成為犬理想的能量來源。
訓(xùn)練方法
訓(xùn)練肌肉:
可以不通過增加耗氧量或引起厭氧分解代謝(乳酸發(fā)酵)而提高提高工作能力和肌肉力量,這可以在短期體力恢復(fù)后進(jìn)行十分強(qiáng)烈而短暫的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)。這是所有純力量練習(xí)的基本原則,形體向上是好的方法。
訓(xùn)練獲得厭氧能:
厭氧能可使肌肉在缺氧狀態(tài)下努力工作,如快速跑步(靈提比賽)。在實(shí)際練習(xí)中,為了獲得這種能量,十分短而劇烈的運(yùn)動(dòng)( 10 秒鐘— 1 分鐘短跑)于體力恢復(fù)( 2 — 4 分鐘)交替進(jìn)行。這種訓(xùn)練對(duì)犬的身體和心理要求很高,只能在比賽臨近時(shí)使用。
訓(xùn)練獲得需氧能:
需氧能用于需要運(yùn)輸氧氣和利用氧氣的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)中,在一段時(shí)間的輕松訓(xùn)練后,進(jìn)行中速長距離或一系列速度較快的短跑,有助于增加喜氧能。
靈緹犬的爆發(fā)力和耐力,與喂養(yǎng)食物及訓(xùn)練的關(guān)系
大家在實(shí)踐當(dāng)中都會(huì)了解一件事情,那就是為什么有的靈緹爆發(fā)力特別好,也就是說提速特別快,為什么有的靈緹提速不快,但是耐力特別好,適合跑長距離呢?這些原因都是靈緹的肌肉組織所決定的。
靈緹在奔跑的時(shí)候其實(shí)是在做兩種運(yùn)動(dòng),一種是無氧運(yùn)動(dòng),一種是有氧運(yùn)動(dòng)。
提速是屬于無氧運(yùn)動(dòng),也就是在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮大的速度,這中發(fā)揮往往只持續(xù)幾秒鐘的時(shí)間,這種運(yùn)動(dòng)所消耗的是一種叫磷酸肌酸的物質(zhì),磷酸肌酸可以直接供給肌肉所需要的能量,這時(shí)候就不需要氧氣的加入,但是磷酸肌酸會(huì)在幾秒中消耗掉,接下來的運(yùn)動(dòng),就是有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)可以持續(xù)幾個(gè)小時(shí),這時(shí)候體內(nèi)的糖(也就是淀粉)和脂肪參加氧化轉(zhuǎn)換,轉(zhuǎn)換成能量。
不同靈緹的肌肉是不同的,手感也不同,爆發(fā)力好的靈緹,它的肌肉很柔軟,伸縮性強(qiáng),感覺就象水一樣,這樣的肌肉是適合奔跑的,而且還不容易拉傷。但是有的靈緹肌肉硬度特別強(qiáng),給人一種結(jié)實(shí)的美感,的確,健壯的肌肉人人喜歡,但是硬的肌肉,是容易拉傷的,這樣的肌肉并不適合特別劇烈的跑動(dòng)。
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