1．促進主人們之間的人際交往，減少孤獨。

    2．寵物是自然的情緒調(diào)節(jié)劑。和貓狗在一起，或觀賞游動的魚兒15-30分鐘，可減輕壓力。

    3．穩(wěn)定血壓。一項研究表明，與寵物狗玩耍可預防兒童患高血壓。
 
    4．寵物貓狗有益心臟。一項為期20年的研究發(fā)現(xiàn)，沒養(yǎng)寵物貓的人群，心臟病死亡率比養(yǎng)寵物貓的人高40%。另一項研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物狗可以提高心臟病發(fā)作后的生存率。

    5．治療抑郁。寵物會不厭其煩地聽主人傾訴。

    6．有益健身。每天遛狗30分鐘可達到適度運動低標準，肥胖幾率更低。

    7．健身伙伴。與寵物一起鍛煉可以"雙贏"，比如將貓當啞鈴舉，與狗一道練習瑜伽等。

    8．寵物貓比其他動物更具有平靜作用，能促進血液循環(huán)，降低中風危險。

    9．降低膽固醇。一項新研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物有助于降低膽固醇和甘油三酯水平。當然，寵物主人還應注意飲食鍛煉等生活方式因素。

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