牛頭梗狗狗喜歡戶外散步，因此好每天帶他一次出外散步，若狗狗運(yùn)動量不足的話，容易引起消化不良、便秘、或皮膚病，由于體型缺乏調(diào)整，背線及四肢會生長異常，使姿勢產(chǎn)生偏差。因此為維護(hù)狗狗的健康，應(yīng)常帶到戶外散步，彌補(bǔ)平常運(yùn)動的不足。

　　運(yùn)動能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，提高食欲，鍛煉筋骨，增進(jìn)健康。反之，當(dāng)狗狗運(yùn)動量不足時，會使肌腱萎縮，動作不靈活。壓抑狗狗運(yùn)動本能的結(jié)果將使它喪失元?dú)?，脾氣暴躁，略顯神經(jīng)質(zhì)，容易亂吠及動輒咬人。

　　牛頭梗的運(yùn)動量因犬種而異，而運(yùn)動量亦和狗狗的大小成正比。以理論而言，運(yùn)動量應(yīng)和速度成等比級數(shù)，例如速度為二倍，則運(yùn)動量為四倍;若速度為三倍，則運(yùn)動量為九倍。

　　故如把一個鐘頭內(nèi)的運(yùn)動速度加倍，則運(yùn)動時間只需十五分鐘。但此種算法不能一概而論，因速度快易產(chǎn)生弊害，而過慢又浪費(fèi)時間;所以飼主應(yīng)視狗狗大小，采行適合的速度和運(yùn)動量。

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